¡Hola amigos! Como lo mencioné en mi blog anterior, sabiendo que estamos en el mes con más tentaciones (y más razones) para pecar con comidas y bebidas es importante incluir opciones que además de que nos pongan una sonrisa en la cara de placer, también nos...
¡Llegó la navidad mis queridos amigos! Creo que a la mayoría de nosotros nos encanta esta época del año: tiempo en familia, vacaciones, viajes, celebraciones llenas de comida, bebidas, regalos, ¿ A quién no le puede gustar? El mes de Diciembre para muchos significa desaforo total,...
¡Hola amigos! Algunas veces tenemos viajes y nos quedan algunos vegetales en la nevera. Hacer un encurtido es una manera de aprovechar estos alimentos y no desperdiciarlos. Esta es una receta muy fácil para que la hagan en casa. Una vez hechos, los deben dejar que...
He buscado una receta de brownies que sea sana y al mismo tiempo deliciosa porque me encantan y no quiero que se sientan regañados al comerlos. Despues de mucho explorar y probar recetas, encontré esta que no es por nada pero quedan exquisitos. La di...
[caption id="attachment_2562" align="alignleft" width="275"] Photo by medicalnewstoday.com[/caption] Has notado que hay más productos sin gluten cuando vas de compras al supermercado? Claramente, algunas compañías de alimentos encontraron una buena razón para crear productos sin gluten. Incluso para aquellos consumidores que realmente no sienten una gran diferencia...
Anoche estaba conversando con una amiga que me preguntó "¿qué comes cuando tienes ganas de comer algo dulce?" Y esa pregunta me hizo pensar que este es un dilema que tiene la mayoría de las personas. Incluso si no tienes una debilidad por los alimentos dulces...
Hola, queridos amigos! ¿Recuerdas mi blog sobre Tus Peores o Mejores aliados? Este tema me parece fascinante porque hay muchas cosas que todavía no sabemos sobre los beneficios de cuidar nuestro microbioma: nuestros poderosos comensales. Básicamente, nuestro microbioma (la comunidad de bacterias buenas y malas que viven...
For years I have thought using tampons and pads were totally safe, considering there isn't much information about the cons of using them. Some women choose pads over tampons cause they think they are safer, but what if you were told that both are manufactured...
Queridos amigos y amigas! Como lo prometido es deuda, aqui les va un video corto y sustancioso para que se pongan las pilas y vean como es de fácil interpretar la información que aparece en las etiquetas de los alimentos. Hace 2 semanas ya comparti...
Hola queridas! En este camino constante de educarnos para saber como cuidarnos adecuadamente y cuidar de los que queremos, me puse en la taréa de utilizar la copa menstrual por 5 meses y lo resumÍ en este video. De este tema escribí un blog (uno de...