SERVICIOS DE COACHING
“Despues de mucho pensarlo, me decidí a hacer el programa de coaching. Estaba muy agobiada porque todo lo que comía me caia mal, me inflaba, tenía dolor de cabeza, dormía mal y estaba de mal humor. No sabía que más hacer. Maria Ximena me enseñó a cocinar y entender que alimentos realmente me servían y cuáles no. Perdí 10 kilos y ahora me siento mejor que nunca. Ella es paciente y dedicada, la recomiendo totalmente.”
Camila Pedregal, Miami, US (2018)
“Mis objetivos principales eran perder peso, encontrar un equilibrio entre los diférentes aspectos importantes de mi vida y tener una alimentacion balanceada. A nivel de dieta sana aprendí a incorporar frutas en mi dieta diaria y la de mi familia. Con respecto a la salud fisica y mental, darme cuenta que para encontrar un perfecto equilibrio es necesario el ejercicio, la alimentacion de calidad, pensar en positivo y voluntad. Maria Ximena es una profesional entusiasta que transmite una energía increíble, generando un clima de confianza absoluto. Es muy trabajadora y se prepara todas las sesiones, pero a la vez deja que todo fluya y se adapta según las necesidades. Sin ninguna duda, recomiendo a Maria Ximena para cualquier actividad de Health Coaching.”
Maria Mahieux, Paris, Francia (2017)
“Mis principales objetivos cuando conocí a Maria Ximena eran perder peso, mejorar mis niveles de energía y sentirme mejor conmigo misma. Después de empezar con el programa, pude dejar de tomar los medicamentos para la ansiedad, perder 10 libras y saber cuáles alimentos son los mejores para mi. Ella es absolutamente maravillosa! Cada vez que tuvimos sesión, me contagió su energia positiva. Ella es dedicada y dulce y sabe mucho sobre el tema de nutrición y cómo funciona la relación mente y cuerpo. Muchas gracias por ayudarme a realizar cambios positvos en mi vida. Antes de comenzar, yo era prisionera de mis problemas de ansiedad, me sentía derrotada y agotada. Tu me enseñaste como ser feliz de nuevo en mi vida. Que dios te bendiga!”
Tay Lanchance, Tennessee, US (2017)
“El cambio tangible más grande que he visto en mi, es mi organización del tiempo, mi energía física y vitalidad. Me dio bastante información acerca de alimentos y suplementos para las mujeres durante la menopausia, incluyendo recetas. Es una persona muy dedicada, disciplinada y puntual. Cumple con las metas que se propone. Te escucha atentamente, entiende cuál es tu situación y te motiva a obtener resultados sin presionarte. Tiene bastante tacto. Estoy estudiando inglés nuevamente y trabajando en mis metas para ser más independiente. Fue un placer hacer el entrenamiento con Ximena, aparte de disciplinada es muy simpática y las sesiones fueron muy amenas.”
Adriana Gaitan, Miami US (2018)
“Mi objetivo principal era perder peso en el área abdominal y entender mejor cómo nutrir mi cuerpo para mi edad (74). Aprendí a manejar mejor las porciones de las comidas y me volví mas consiente sobre la calidad de los alimentos y los métodos de cocción. El diario de comidas que tuve que hacer como parte del programa, fue una actividad que me ayudó identficar mis patrones y volcar mi atención a otros aspectos que influenciaron mi comportamiento hacia la comida. He perdido peso pero lo más importante es que ahora sé lo que necesito para mantenerme en este camino. Ella sobrepasó mis expectativas en términos de servicios y compromiso. Por supuesto recomiendo mi coach a todos”
Albert Philion, Miami US (2018)
CHARLAS CORPORATIVAS
“La presentación de Ms Maria fué excepcionalmente directa y acertada. El contenido fué informativo y alineado con las iniciativas de nuestra organización así que fué muy bien recibido por la audiencia tanto la que asisitió personalmente como los que se unieron via telefónica. (Alrededor de unas 40 personas participaron).
Maria habló desde su propia experiencia y este punto de referencia hizo que los que participaron pudiesen relacionarse con la información haciéndola más real. Su presentación fué sólida en términos de conocimiento y su manera de presentar fué amena y cálida con un toque muy personal. En mi opinión, no fué como ver a esos expertos en salud que hacen sentir a su audiencia como si estuviesen haciéndolo todo mal porque no están al mismo nivel de conocimiento. Esto fué un punto a favor importante en la presentación en general.
Que valor agregado trajo esta presentación a su equipo?
Trajo mucho valor a Cigna en cuanto a que está totalmente alineada con nuestra misión de mejorar la salud de las personas en las comunidades donde trabajamos. El mensaje de Maria vibra con lo que hacemos en Cigna a cabalidad.”
Stuart Rosenthal, VP Network South Florida, US
“Maria Ximena dió una presentación completa que interesó mucho a los empleados que asistieron. La verdad que son temas que benefician a todos puesto que falta bastante información honesta sobre como cuidarnos y cuidar mejor de los nuestros con hábitos conscientes que construyen al ser humano. Para nosotros como empresa es importante generar consciencia en nuestros empleados para crear bienestar. La recomiendo 100%.”
Gerente de Operaciones, MIPKO
“Fue una presentación muy interesante que buscó generar consciencia en cuanto a los malos hábitos que se tienen con respecto a la alimentación y comportamientos que desfavorecen la salud en general. Tuvimos una participación activa de los que asistieron con preguntas y comentarios que enriquecieron la sesión. También pudimos deleitar meriendas saludables que nunca se nos hubiese ocurrido que son ricas y fáciles de hacer. Recomendaría a otras organizaciones realizar estas sesiones que enriquecen a los empleados y a sus familias con conocimientos que son muy utiles a todo nivel.”
Gerente de Operaciones, Constructora Infante Vives
Living healthy and fully right now 